Arroz Frito de Couve-flor (Vegan) 2 colheres de sopa de óleo vegetal 5 chávenas de arroz de couve-flor 2 chávenas de mistura de vegetais congelados 2 chávenas de ananás picado 1/4 chávena de molho de soja 2 colheres de sopa de óleo de sésamo 1/4 chávena de cebola verde picada Aquecer óleo vegetal numa frigideira grande em lume médio. Adicionar arroz de couve-flor e cozinhar durante 5 minutos, até amolecer. Mexer em vegetais mistos e ananás, e cozinhar por mais 5 minutos. Adicionar molho de soja, óleo de sésamo, e cebola verde, e cozinhar até ser aquecido.

Arroz frito de couve-flor (Vegan)

2 colheres de sopa de óleo vegetal
5 chávenas de couve-flor de arroz
2 chávenas de vegetais mistos congelados
2 chávenas de ananás picado
1/4 chávena de molho de soja
2 colheres de sopa de óleo de sésamo
1/4 chávena de cebola verde picada

Aquecer óleo vegetal numa frigideira grande em lume médio. Adicionar arroz de couve-flor e cozinhar durante 5 minutos, até amolecer. Mexer em vegetais mistos e ananás, e cozinhar por mais 5 minutos. Adicionar molho de soja, óleo de sésamo, e cebola verde, e cozinhar até ser aquecido.


Serve 10

Os hóspedes que gostam de carne ou marisco com as suas refeições podem sentir-se à vontade para combinar.